Ratgeber

Der PowerBar Fitmaxx Protein Drink ist der große Leistungssteigerer Denn ihn kann jeder gebrauchen, der seine sportlichen Leistungen steigern möchte. Wer hätte gerne nicht mehr Kraft, Ausdauer, Energie und damit den gewünschten Erfolg – ob als Profi oder Freizeitsportler? Ob Ironman oder Tour-de-France-Fahrer oder nur mit oder ohne Rad die …

Protein für Ihren Körper Das Molkenproteinisolat Scitec Nutrition Zero Isogreat kann vom menschlichen Körper schnell aufgenommen werden. Das Hauptziel dieses Produktes besteht darin, Ihrem Körper Protein zu liefern. Im Produkt sind ca. 90 Prozent Protein enthalten. Wie oft müssen Sie das Produkt einnehmen, um eine Wirkung zu erreichen? Hat es geschmackliche …

Fitness ist im Trend und auch die Auswahl an passenden Zubehör-Teilen wird stetig größer. Die Fitnessrollen sind dabei nur ein nützliches Zubehör. Sie sollen Erleichterung und Entspannung für beanspruchte Muskelpartien bieten. Viele Sportler schwören bereits auf die nützlichen Massage-Rollen. Doch wozu sind die kleinen Rollen überhaupt da und wie können …

Das Vibrationstraining gilt auch heute noch eher als Geheimtipp denn als bewährte Fitness-Methode unter den Sportlern. Vibrationsplatten haben jedoch heute längst Einzug in die Fitnessstudios gefunden. Sie können mit dem Begriff nichts anfangen, möchten aber mehr herausfinden? Wir stellen Ihnen das innovative Sportmodell genauer vor und beantworten die Frage ob …

Im Fitnessstudio möchte man gerne viel erreichen. Ungefähr fünf Millionen Menschen sind bereits Mitglied in einem Fitnesscenter. Sie trainieren mit Kraftgeräten und freien Gewichten, um ihren Körper und Kreislauf fit und stabil zu halten. Auf dem Laufband wird das Herz-Kreislauf-System ideal gestärkt und nicht zuletzt lässt das Training Pfunde schmelzen. …

Viele Menschen kennen diese Situation: Der Feierabend steht an und eigentlich freuen Sie sich auf einen gemütlichen Abend auf der Couch. Aber Halt. Sollten Sie dienstags nicht eigentlich ins Fitness-Studio gehen? So geht es vielen anderen Menschen auch. Nicht immer ist die Motivation vorhanden, nach der Arbeit noch ins Fitnessstudio …

Kondition wird im Sport mit körperlicher Leistungsfähigkeit gleichgesetzt. Ausdauersportarten sind dabei ein wichtiges Element. Ausdauer-Sport verbessert den Kreislauf, stärkt die Leistungsfähigkeit und verbessert eben die Kondition. Zudem tragen Ausdauer-Sportarten zu einer gesunden Lebensweise bei. Quelle: https://www.youtube.com/watch?v=W0UjfjEst9I Anfänger fragen sich bei der Vielzahl an Ausdauer-Sportarten, welche am effizientesten ist. Wir verraten Ihnen …

Viele Sportler haben dasselbe Problem. Abends nach dem Arbeitstag haben sie oftmals keine Lust mehr, in das Fitnessstudio um die Ecke zu gehen. Hinzu kommen auch noch die vielen Leute und der Lärm der Mit-Trainierenden. Sie haben sicher bereits auch schon einmal mit dem Gedanken gespielt, sich Ihr persönliches, „heimisches“ …

Proteinriegel werden meistens mit Kraftsportlern in Verbindung gebracht. Tatsächlich sind Proteinriegel vor allen Dingen dazu gemacht, um wichtige Portionen Eiweiß zu liefern, das besonders für den Muskelerhalt- und Aufbau wichtig ist. Wichtig ist natürlich, dass Sie einen guten Proteinriegel als solchen erkennen. Die Herstellerversprechen decken sich oftmals nicht mit dem …

Für viele Sportler ist Muskelmasse ein Anreiz. Sie steht für Stärke, ein effektives Training und zeigt auch nach außen die trainierte Viele Anfänger interessiert, wie sie am besten Muskelmasse aufbauen können. Ein Trainingsplan ist auf jeden Fall sehr hilfreich, um zu kontrollieren, inwieweit sich das Training auf die Muskeln auswirkt. …