Home / Ratgeber

Ratgeber

Gesund abnehmen – die wichtigsten Tipps

gesund Abnehmen

Sich gesund zu ernähren ist heute so einfach wie nie zuvor möchte man meinen. Immerhin gibt es im Supermarkt hochwertige Lebensmittel im Übermaß und in jedem größeren Ort laden noch dazu Bioläden dazu ein, Produkte aus kontrolliertem Anbau zu kaufen, die besonders schonend hergestellt wurden. Dennoch tragen sehr viele Menschen …

Mehr lesen

Funktionale Laufbekleidung für den Winter

Fitbessbekleidung für den Winter

In den Sommermonaten fällt die Wahl der Laufbekleidung leicht: Shorts, T-Shirts und schon kann es losgehen. Wer auch in der kalten Jahreszeit nicht auf die Bewegung an der frischen Luft verzichten will, muss sich jedoch etwas mehr Mühe bei der Zusammenstellung der Kleidung geben. Der Zwiebellook als Standard im Winter …

Mehr lesen

Der bewegte Mensch und damit verbundene Probleme am Arbeitsplatz

Bild mit Radsportlern aus einem Unternehmen

Die Evolution hat den Menschen zum Fluchttier geformt. Bewegung war für Ewigkeiten eine Überlebensstrategie. Nun sitzen und stehen Menschen stundenlang am Arbeitsplatz. Doch auf die damit verbundenen Gesundheitsprobleme hat die Evolution noch keine Antwort entwickelt. Stattdessen erkennen immer mehr Firmen den Wert von Bewegung für die Leistung. Sie investieren etwas …

Mehr lesen

Das Dienstfahrrad wird immer beliebter

Dienstfahrrad

Ob es das Zeug zu einem neuen Trend hat, kann man derzeit noch nicht abschätzen, aber es könnte durchaus sein, dass sich in den nächsten Jahren noch etwas tut, denn das Dienstfahrrad wird derzeit immer beliebter und zwar auf Seiten der Arbeitnehmer, als auch bei den Arbeitgebern. Schreitet die Entwicklung …

Mehr lesen

Fitnesstrainer Lizenzen Unterschiede

Fitnesstrainer Lizenzen

Ohne eine Fitnesstrainer-Lizenz ist es fast unmöglich in der Fitnessbranche Fuß zu fassen. Wer sein Hobby zum Beruf machen will und als Fitnesstrainer im Fitnessstudio oder selbstständig arbeiten will, muss sich in den Bereich weiterbilden und eine Lizenz erwerben. Da reicht es nicht, jeden Tag ins Fitnessstudio zu gehen und …

Mehr lesen

Trampoline für Fitness und Garten

Trampolin

Trendsport 2018 – Trampoline für Fitness und Garten Immer mehr Menschen kaufen sich und ihren Kindern ein Trampolin. Die Erwachsenen möchten ein Trampolin kaufen, um gesund und fit zu werden. Die Kinder haben mit einem Gartentrampolin ein tolles Spielgerät für den Garten. Kurzum: Das Trampolin ist das Trendsportgerät 2018! Aber …

Mehr lesen

Konzentration steigern

Konzentration steigern

Vier wenig bekannte Gründe, wieso du ständig Konzentration und Fokus verlierst Wir alle verlieren unseren Fokus bzw. unsere Konzentration auf eine Aufgabe mehrmals pro Stunde. Es ist sehr schwer, seine Gedanken über lange Zeiträume hinweg nur auf eine Sache zu bündeln: Jeder von uns schweift hin- und wieder mal mit …

Mehr lesen

Was ist der PowerBar Fitmaxx Protein Drink?

PowerBar Fitmaxx Protein Drink

Der PowerBar Fitmaxx Protein Drink ist der große Leistungssteigerer Denn ihn kann jeder gebrauchen, der seine sportlichen Leistungen steigern möchte. Wer hätte gerne nicht mehr Kraft, Ausdauer, Energie und damit den gewünschten Erfolg – ob als Profi oder Freizeitsportler? Ob Ironman oder Tour-de-France-Fahrer oder nur mit oder ohne Rad die …

Mehr lesen

Scitec Nutrition Zero Isogreat

Scitec Nutrition Zero Isogreat

Protein für Ihren Körper Das Molkenproteinisolat Scitec Nutrition Zero Isogreat kann vom menschlichen Körper schnell aufgenommen werden. Das Hauptziel dieses Produktes besteht darin, Ihrem Körper Protein zu liefern. Im Produkt sind ca. 90 Prozent Protein enthalten. Wie oft müssen Sie das Produkt einnehmen, um eine Wirkung zu erreichen? Hat es geschmackliche …

Mehr lesen